गर्म हवाएं और तपती धुप हमारे शरीर पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालती है | जिसके कारण आंखों पर भी बहुत बुरा असर पड़ता है और आंखों में जलन, खुजली और रेडनेस जैसी परेशानीहो जाती है | तपती धुप में आंखों को बिना कवर किये घूमना से लालिमा जैसे परेशानी हो सकती है | यदि आप ऐसी परेशानी जूझ रहे है तो नज़रअंदाज़ न करे और डॉक्टर के पास जाकर इलाज करवाए | घरेलू उपचार के इस्तेमाल से भी आप इस समस्या का काम कर सकते है |
खीरे का इस्तेमाल करें
इसके लिए आपको खीरे के दो टुकड़े काटकर अपनी आंखों के ऊपर 20 मिनट के रख देना है | इसके बाद टुकड़ों को हटा कर अपनी आंखों को नॉमल पानी से धो ले | खीरे में कूलिंग प्रॉपर्टी होने के कारण यह आपकी आंखों को ठंडक देती है और रेडनेस की परेशानी को भी कम करने में सक्षम है |
आइस पैक का इस्तेमाल करें
अगर आपकी भी आंखे गर्मियों में लाल हो जाती है तो आप आइस पैक का इस्तेमाल कर सकते है, इस पैक से 10 मिनट के लिए अपनी आंखों को सेकई करे | थोड़ी देर बाद ही आपकी आंखों में रेडनेस कम हो जाएगी |
गुलाब जल का इस्तेमाल करें
अगर आंखों में जलन और रेडनेस हो गया है तो इसके लिए आपको अपनी आंखों में 2-2 बूँद गुलाब जल डाल सकते है | यह आपकी आंखों को ठंडक के साथ-साथ क्लीन भी करेगा |
अगर फिर भी इस स्थिति में कोई सुधार नहीं आ रहा तो डॉक्टर के पास अच्छे से जाँच करवाए | इस समस्या से जुड़ी कोई भी जानकारी लेना चाहते हो तो आप चोपड़ा नेत्रालय से ले सकते है | यहाँ के डॉक्टर्स ऑप्थमलोजिस्ट में एक्सपर्ट है |